ladnie ladnie

Bardzo ladnie Gonie Cie z przysiadem

Nogi + barki Przysiad 8x90 6x100 6x110 6x120 Prostowanie nóg 10x11szt 10x11 10x12 10x12 Uginanie leząc 10x6 10x7 10x8 10x9sztabek Suwnica głową w dół 8x160 8x190 8x230 Łydki 4s Wyciskanie zza karki 10x40 8x50 8x60 6x65 Unoszenie ramion bokiem 4s 10x10kg Wyciag dolny 3s +brzuch 1 jejejejej Fajna sprawa jak patrzy sie 8chłopa jak przysiady robie [...]

Ładnie przysiad PaUko sciagnij sobie irfanview i zmniejszaj te foty

na brzuch to brzuszki z obciążeniem i skłony z linką wyciągu klecząc tzw. 'allahy' - ładnie w brzuch wchodzi i bez problemu można użyć dużego ciężaru (jak starczy kafli)

Dobra decyzja Bro, zaczynasz myśleć jak mężczyzna Ciąg ładnie, katuj podciąganie boś pipa

klatka + triceps WL 100x4 100x4 100x4 100x7 Wyciskanie skos 60x8 60x8 70x6 70x6 Wyciskanie francuskie 4s 25kg 10 10 8 8 Wyciag 12x6szt 10x7 8x8 7x9szt No ładnie dzisiaj =) Rekord na ilosc powtórzen stufka i to jeszcze w ostatniej serii :)

no prosze jak ladnie idzie, byleby Pary z tego sie nie porobily:-)

Rozstawiona z numerem 16. Agnieszka Radwańska pokonała Japonkę Akiko Morigami 7:5, 6:0 w pierwszej rundzie turnieju WTA w Doha. Nasza najlepsza tenisistka miała problemy tylko w pierwszym secie, który wygrała 7:5. Druga partia to już całkowita dominacja Polki. W kolejnej rundzie rywalką Agnieszki Radwańskiej może być... jej siostra Urszula! By tak [...]

ludzie maja dziwne zainteresowania rozwiń proszę ładnie Mateusz Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-04-28 19:47:55

czyli jak zawsze bez sensu pyerdolicie w chvj reklame robisz scana nie ladnie kooorva w ogoole tak piszesz zarty , bez zadnych emotek ze choooj wie cie o co cie sie rozchodzi do ****a pana kooorva

http://www.youtube.com/watch?v=ysT9OoSHfZI&NR=1 ladnie tego klienta przy koncu zrobili, takie teksty ze ja *******e koorva

testovis wchodzi tak ladnie ze nic nie boli, jeden mankament- non stop stojaca pala nawet po kilkurazowym sexe i gupie pyerdolenie wogole to czesc pedaly, geje i inne oswiecimskie stwory jestescie jak sezonowcy wogole te spamy ida jak zółw dookoła swiata Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-05-27 10:59:19

wiatam kooorva co za swiezaki tu pjerdola bez wpisowego? nie ladnie, oj nie

Czeeeeesc Billi, pamietaj ze trafiles do towarzystwa AA i musisz sie ladnie przedstawic i opowiedzic o swoim problemie.

tylko jak ja bije rekord to jakos tak ladnie to nie wyglada Dlatego ja NIGDY filmikow z rekordow nie dam

Ja również bez treningu dziś, co mnie cieszy, bo barki ładnie bolą, nogi jakby mniej, choć przy siadaniu na toalecie tyłek daje o sobie znać %-) Z tymi barkami, jak nie przejdzie do jutra, to nici z treningu klatki

Ozzy chłopak Cie informuje, powinieneś mu ładnie podziękować :-))

Ładnie, 150 kg, ja bym 100 za ch** nie podniósł na chwilę obecną

No, Dream, ładnie Ci to wychodzi

Kurde, nie zdążyłem, bo ogółem miałem wstać o 7, a wstałem o 9 i dałem radę tylko 3 ćwiczenia, przysiady, podciąganie i 4s pompek na poręczach z obciążeniem, nawet ładnie weszło, teraz zap*****lać do fryzjera, potem robić żarcie na cały dzień i do pracy %-)